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Um dia, sem dúvida, será perguntado por que deseja caminhar pelos caminhos de Santiago.

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As motivações são muito diversas e variadas de uma pessoa para outra: desejo de liberdade, aventura, descoberta, recuperar o controle sobre a própria vida etc ... mas muitas vezes é difícil dizer no momento preciso em que o Esta pergunta básica é feita a você, por que você finalmente decidiu pegar suas varas de peregrino.

 

Percorrer os caminhos de Santiago, não é para mim um simples passeio, é um verdadeiro percurso iniciático, uma aventura interior que vai transformando aos poucos, para descobrir uma versão melhor de nós mesmos. .

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Mais do que uma caminhada, é uma jornada em direção a si mesmo que vai muito além do destino que nos propusemos inicialmente. Percorrer os caminhos de Saint-Jacques é uma longa aprendizagem, é uma formação contínua, como costumo dizer, que para alguns dura a vida toda.

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O caminho para Compostela não se limita, portanto, ao simples facto de caminhar do ponto A ao ponto B. Começa bem antes da partida e prossegue bem depois da chegada. Depois de um certo tempo, o caminho fica ancorado em você: nós não o seguimos, é ele quem nos segue, nós não o fazemos, é ele quem não nos dá o passo.

 

É também o ponto de vista do explorador francês Théodore Monod que disse que “viajar é um professor lento !! " Tão bem dito, mas muito mais do que um ensino, o Caminho de Santiago é uma verdadeira terapia, que podemos descrever aqui como um conjunto de processos de transformação pessoal e de ideias-chave que se articulam. uns aos outros para um ser melhor. É um método curativo ou preventivo que continua sendo um meio como qualquer outro para desenvolver a própria humanidade e autoconfiança.

 

Então, como exatamente o Caminho de Santiago pode nos ajudar individualmente a ir ainda mais alto e mais longe?

 

Muitos especialistas concordam que viajar tem virtudes terapêuticas, especialmente para a mente. Eles permitem que você escape do incômodo da vida cotidiana, faça uma pausa em sua vida e recarregue as baterias.

 

Essas fugas permitem que nos sintamos muito vivos no momento presente, aqui e agora.

 

As caminhadas itinerantes de longa distância também parecem preencher os diferentes níveis da pirâmide das necessidades humanas básicas, descrita na década de 1940 pelo psicólogo Abraham Maslow.

 

Em sua teoria sobre motivação, ele distingue 4 tipos principais de necessidades a serem satisfeitas:

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• uma necessidade de auto-realização,

• da autoestima e dos outros,

• pertencer a um grupo e buscar a aprovação do outro,

• estar seguro em um ambiente estável sem sentir estresse ou tédio,

• ou mesmo uma necessidade fisiológica (comer, beber, dormir, etc.).

 

A maior parte das pessoas que embarca no caminho para Santiago de Compostela deve ser capaz de atender a essas necessidades básicas.

 

A Santiago-Terapia, também chamada de Camino-terapia, traz muitos benefícios para a saúde física e moral.

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1- é antes de tudo uma libertação

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Graças às longas caminhadas, o indivíduo pode relaxar física e mentalmente e assim se livrar de suas preocupações por um momento de uma semana, um mês ou dois para os sortudos. É verdade, o caminho para Compostela tem um caráter libertador.

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A noção de liberdade deve estar ligada a uma busca pela identidade, pois acessar uma certa liberdade é também aprender a se conhecer, como bem disse o filósofo Sócrates.

 

Às vezes, sem nos darmos conta, ficamos como que aprisionados em nossos próprios hábitos (ou “habitus” para usar uma noção bem conhecida do sociólogo Pierre Bourdieu). Estamos todos mais ou menos condicionados pela nossa educação ou pelas nossas representações sociais: fazemos mecanicamente "como nos mandam fazer", sem nos darmos conta, reproduzimos o que o nosso vizinho faz e finalmente não somos mais realmente livres para nossos próprios pensamentos, para fazer o que queremos em relação a quem realmente somos, no fundo do nosso ser. O Caminho de Santiago, ultrapassando os limites do possível todos os dias, permite-nos revelar aquilo de que somos capazes perante um desafio físico, ver até onde podemos ir, quais são os nossos limites mentais.

 

É uma ótima oportunidade de aprender e crescer por conta própria. Para isso, será necessário, portanto, não só aceitar o caminho de se perder para se encontrar melhor, mas também aprender a defender-se em plena autonomia. Quando estamos com amigos, tendemos a confiar uns nos outros. Portanto, podemos não estar fazendo as coisas que provavelmente poderíamos ter feito por conta própria. Quando estamos sozinhos no meio do nada, há uma boa chance de nos superarmos. Somos obrigados a reagir, quando nos deparamos com uma situação imprevista, sem a ajuda ou julgamento de terceiros.

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Na solidão, há menos pressão e responsabilidade para com outras pessoas. É também por estarmos sozinhos que mais frequentemente nos encontramos no caminho, o que não necessariamente o faríamos se estivéssemos acompanhados. A vantagem de ir sozinho no Caminho de Santiago reside, portanto, sobretudo no fato de que não se deve esperar nada dos outros e que se deve cuidar de si mesmo. É por meio de testes que teremos sucesso em aprender onde estão nossos limites, controlando melhor nossas reações e emoções.

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Do meu ponto de vista, a autonomia é, portanto, uma das condições para o sucesso da Santiago-Terapia, caso contrário não poderemos realmente avançar e nos superar. Essa nova autonomia pode levar muito tempo para chegar, mas com prática, esforço e persistência, em última análise, será fácil de alcançar.

 

2- É então uma questão de deixar ir

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Caminhar no Caminho de Santiago é uma boa oportunidade para questionar e evoluir. Nesta aventura, existem muitas oportunidades para ultrapassar os seus limites, mas ainda precisa de os conhecer bem. Será sobre sair da sua zona de conforto todos os dias, fazer coisas que você nunca fez, conhecer pessoas que provavelmente nunca teria conhecido.

 

Ao final de cada etapa, a satisfação é grande e permite que você se reavalie, fortaleça sua autoconfiança e se deixe levar depois pela providência e pela magia do caminho.

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Caminhar rumo a Santiago de Compostela implica portanto para todos a superação de si, ou seja, experimentar o que pensávamos até então impossível: para uns corresponde a uma caminhada diária de 12 a 25 km, para outros 30 a 40 km. Independentemente da distância, o que importa é a intensidade máxima de esforço específica de cada pessoa. Para atingir este limite crítico, você não deve ter medo do fracasso e provavelmente é melhor não reservar acomodações como eu com antecedência e não definir metas, simplesmente deixando-se guiar. pelos sinais do destino.

É importante confiar na nossa intuição do dia a dia e principalmente ficar atento às mensagens que o nosso corpo e o nosso coração nos enviam. É o caminho mais seguro para avançar, lenta mas seguramente.

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A maioria dos peregrinos que chegaram a Santiago de Compostela lhe contará. Eles entenderam que finalmente “o caminho era o destino” e que antes de tudo devemos ter tempo para percorrê-lo, mesmo que isso signifique fazer alguns desvios e interrupções antes que termine esta bela separação.

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Acima de tudo, você precisará saber aproveitar a lentidão proporcionada pelas caminhadas de longa distância. É urgente não ter pressa e desfrutar das paisagens circundantes, mas também interessar-nos por nós próprios através da prática da introspecção. É uma chance que nos é oferecida longe da vida agitada e do movimento perpétuo das cidades, para realmente aproveitar a vida no nosso próprio ritmo e principalmente sem nos sentirmos culpados. Caminhadas de vários dias no meio da natureza são momentos preciosos de plena consciência que ficarão para sempre gravados em nossa memória e em nossa consciência de que ninguém jamais poderá nos levar de volta. Nossa liberdade é nossa maior riqueza.

 

3- Finalmente, é uma questão de se reconectar com a natureza e com os outros

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O desenvolvimento de novas tecnologias e redes sociais tem contribuído muito para reforçar o isolamento de muitos indivíduos. Nossa sociedade moderna induz novos modos de operação e comportamento, às vezes levando a um empobrecimento significativo dos laços sociais.

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Algumas pessoas procurarão preencher esta solidão (real ou sentida) e esta falta de contacto humano no quotidiano através das viagens, outras numa caminhada no caminho de Santiago.

 

Para além da simples questão da socialização, é antes de tudo uma questão de encontrar o outro, aquele que é diferente de nós. Às vezes, ao sermos confrontados com as diferentes experiências de vida de outras pessoas, podemos ter uma visão diferente de nossa própria situação e nos distanciarmos para reavalia-la de maneira mais favorável.

 

Encontramos, assim, nas longas caminhadas um tratamento eficaz contra o egocentrismo e a melancolia, pois está comprovado que o doente concentra-se muito mais na sua doença do que no resto do mundo.

 

O homem também pode curar eficazmente algumas de suas feridas se reconectando com a natureza, desenvolvendo todos os seus sentidos e reconhecendo alguns prazeres simples, mas essenciais da vida: cheirar a terra úmida no orvalho da manhã, observar uma teia simples aranha, um pôr-do-sol ou uma noite estrelada, ouça o canto dos pássaros ou o som das folhas agitadas pelo sopro do vento ...

 

Caminhar no Caminho de Santiago pode, portanto, ser facilmente comparado às práticas de contemplação ou meditação. O passeio solitário fora dos caminhos conhecidos permite desfrutar plenamente do silêncio, apenas perturbado pela música dos nossos passos e pela natureza envolvente.

 

Portanto, é importante, em minha opinião, andar com pouca ou nenhuma conexão. Isso nos livra da pressão tecnológica que nos liga a todos em todos os momentos e suga toda a nossa energia e tempo. Desconectar-se também é reconciliar com nossos fundamentos.

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Em conclusão: Santiago-Terapia um dia, Santiago-Terapia, para sempre ...

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O caminho para Santiago é um começo eterno. Tornou-se para muitas pessoas um rito terapêutico, um encontro anual imperdível para nada no mundo.

Para alguns, esse caminho se repete indefinidamente. Mais do que um remédio, torna-se para alguns um verdadeiro vício, para aqueles que poderiam ser qualificados de "dependentes do camino".

 

Com efeito, não é raro ver peregrinos percorrendo os mesmos percursos várias vezes de um ano para o outro, para aí encontrar este estado de plenitude e regressar à natureza, esta atmosfera fraterna e de partilha que a não encontramos mais nada.

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Provavelmente, uma partida não será suficiente para sua contagem pessoal.   É bom sair com frequência para sentir sempre os efeitos benéficos dessa jornada. Como em qualquer boa terapia, deve haver um acompanhamento contínuo e prolongado.

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Se tivesse que resumir os motivos que nos levam a voltar ao Caminho de Santiago, diria simplesmente que não caminhamos no Caminho de Santiago para escapar da vida, mas para que a vida não nos escape.

 

É verdade, a melhor maneira é provar a si mesmo o quanto você é livre, mas é útil lembrar que não há felicidade sem liberdade, nem liberdade sem coragem. Devemos estar prontos para desistir ao longo do caminho, da vida que foi imaginada para você, para viver a vida que nos espera aqui e agora.

 

Nesta busca infinita pela outra margem, a Santiago-Terapia é uma porta entre muitas outras.

 

Compartilho com vocês em meu site https://www.compostelle-autrement.com/ meus vários pensamentos ao longo de minhas peregrinações.

 

Ao clicar nos links a seguir, você descobrirá quais são as ideias-chave da Santiago-Terapia: avançar , acreditar , encontrar-se , encontrar o desconhecido , encontrar o caminho , viver , ser feliz , sonhar , caminhar , estar contente , caminhar , aprender , superar-se , aventurar-se , enfrentar, explorar, rastrear, libertar-se, buscar, perseverar, progredir, abandonar-se etc ...

 

Santiago-Terapia funciona !!!

 

O caminho para Santiago de Compostela é a única viagem cujo gasto o deixará mais rico.

 

Buen Camino

Lionel de Compostelle

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