No caminho de Santiago, dizemos "Ultreïa" sempre mais alto, mais longe!

Muitos especialistas concordam que viajar tem benefícios terapêuticos, especialmente para a mente. Eles permitem que você escape do incômodo da vida cotidiana, faça uma pausa em sua vida e recarregue suas baterias. Essas fugas permitem que nos sintamos muito vivos no momento presente, aqui e agora.

A caminhada itinerante de longa distância também parece preencher os diferentes níveis da pirâmide das necessidades humanas básicas, descrita na década de 1940 pelo psicólogo americano Abraham Maslow.

Em sua teoria sobre motivação, ele distingue 5 tipos principais de necessidades a serem satisfeitas:

- uma necessidade de realização pessoal,

- da autoestima e dos outros,

- pertencer a um grupo e buscar a aprovação do outro,

- estar seguro em um ambiente estável sem sofrer estresse,

- ou mesmo uma necessidade fisiológica (comer, beber, dormir ...).

A maioria das pessoas que embarca no caminho para Santiago de Compostela deveria, eu acho, ser capaz de atender a essas 5 necessidades básicas.

A Santiago-Terapia, também chamada de Camino-terapia, traz muitos benefícios para a saúde física e moral.

Graças às longas caminhadas, o indivíduo pode relaxar física e mentalmente e assim se livrar das preocupações do dia a dia, o momento de uma semana, um mês ou dois para os sortudos. É verdade, o caminho de Santiago tem um caráter libertador.

A noção de liberdade também deve estar ligada a uma busca pela identidade, pois acessar uma certa liberdade significa antes de tudo aprender a se conhecer, como bem disse o filósofo grego Sócrates.

Às vezes, sem nos darmos conta, ficamos como que aprisionados em nossos hábitos, ou melhor, em nosso "habitus", para usar uma noção bem conhecida do sociólogo francês Pierre Bourdieu.

Somos todos mais ou menos condicionados por nossa educação ou representações sociais. Fazemos automaticamente "como nos mandaram fazer", sem perceber, reproduzimos o que nosso próximo está fazendo e, finalmente, não estamos mais realmente livres de nossos próprios pensamentos, de fazer o que queremos em relação a quem realmente somos , nas profundezas do nosso ser.

O Caminho de Santiago, ao ultrapassar os limites do que é possível todos os dias, permite-nos revelar face ao desafio físico do que realmente somos capazes, ver até onde podemos ir sozinhos diante de nós e, assim, descubra quais são os nossos limites.

Ultreïa !!!

Lionel de Compostelle

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